上海快三直播走势图|上海快三稳赢计划|

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

由月丹供稿

  家常全蛋海绵蛋糕的做法非常简单易学。如果全蛋海绵蛋糕怎么做好吃,全蛋海绵蛋糕的家常做法如何做一直困扰着你,那么就来看看小编分享的做法吧,相信可以帮到你哒。

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

  6寸全蛋海绵蛋糕的用料

低筋面粉 60克
细砂糖 50克
全蛋 3个
玉米油 20克

  6寸全蛋海绵蛋糕的做法

  鸡蛋打入无水无油的盆里,加入砂糖。

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

  开始打发全蛋,坐热水打发(下边放个盛热水的盆,更好的打发)

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

  打发大约十几分钟,达到图上的效果(纹理不消即可)

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

  把低筋面粉筛入打发好的全蛋里,搅拌充分(用的打蛋抽,感觉比较好用)然后加入玉米油,搅拌充分即可。(搅拌同时可以预热烤箱,预热140度10分钟)搅拌、预热完成开始烤:140度15分钟,调到150度10分钟 。

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

  倒扣冷却。

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

  完成。(蛋糕整体高6cm)

6寸全蛋海绵蛋糕的做法步骤

  吃鸡蛋的?#20040;?/h2>

  健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经?#20302;?#21644;身体发育有良好作用,可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。

  保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强机体的代?#36824;?#33021;和免疫功能。

  防治动脉?#19981;?#32654;国营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用,用鸡蛋来防治动脉粥样?#19981;?#33719;得了出人意料的效果。

  预防癌症鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。日本学者研究发现,鸡蛋中还含有抗癌物质光黄素和光色素,一个鸡蛋约含光黄素10微克,光黄素和光色素能抑制诱发喉癌和淋巴癌的EB病毒增殖。

  延缓衰老鸡蛋?#23633;?#20046;含有人体所有需要的营养物质,?#26102;?#20154;们称为“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,坚?#36136;?#37327;吃鸡蛋,是不少长寿者延年的经验之一。

    热门标签

    上海快三直播走势图
    南京中彩票信息 股票推荐排名 高频彩破解 北京pk10官网在线计划 炒股软件排行榜 好多乐彩票 山东群英会最新开奖号查询 网络棋牌频道直播源 陕西十一选五前三组技巧 双色球复式计算器